속이 좋지 않다면?? = 양배추! (공식 같아요)
양배추는 물론 위장에 매우 좋습니다.
그러나 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다. 양배추는 체질에 따라 “약이 되기도 하고 독이 되기도 한다”.
그러므로 배추를 먹으면 안 된다 → 4가지!!
| 1. 과민성 장 증상(있는 경우) |
양배추를 먹으면 왜 가스, 복통, 설사가 나나요?
양배추의 특정 당분이 가스 형성을 일으키기 때문입니다.
팽만감을 유발하는 식품은 FODMAP 식품으로 알려져 있습니다. 이러한 음식을 과도하게 섭취하면 장의 가스 축적 및 팽창으로 인해 복통, 팽창, 방귀 및 설사가 발생한다는 점에 유의해야 합니다.
신체적 문제도 있다.
양배추는 음보다 양에 좋습니다. (물리적으로)
배추는 몸이 따뜻하지만 위염과 소화불량이 있는 사람에게 적합하다. 완벽하게 일치!
손발이 차갑고 배도 찬 사람은 배추를 먹고 화장실도 자주 가고 가스가 많이 난다. (음양치료(체질개선)의 경우 – 양배추를 먹으면 좋다)
| 2. 위축성 위염, 장상피화생 |
배추는 배탈이 나고 아프고 따끔거린다고 하시는 분들에게 적합하지 않습니다.
내가 그것을 먹을 때 나는 그것이 고통스럽고 아주 아프고 화끈거린다고 불평한다. 위축성 위염이나 장화생으로 속쓰림이 심한 경우에는 제산제로도 해결되지 않는다.
(예를 들어)
1년 이상 제산제를 먹다가 복통이 생기면 약을 끊으면 양배추를 먹으면 속쓰림과 복통이 생기는 경우가 많다.
양배추는 공복 속쓰림에 효과가 있으며 식후 속 쓰림은 통증을 유발할 가능성이 높다. (경험)
카베진(양배추 기반 의약품)의 생성도 위점막을 자극할 수 있습니다. 창조는 매운 성분이 있어 염증을 동반하지 않는 기능성 소화불량에 쓴다.
단, 위궤양으로 인한 위장장애에는 적합하지 않다. 이 경우 대마가 더 효과적입니다.
헌법에 의해 구분되는 경우
위염이 심한 사람에게는 양배추가 더 좋습니다. 기능성 소화기 장애에는 삽뿌리가 더 효과적입니다.
| 3. 갑상선기능저하증의 경우(생,과다섭취 주의) |
해결책을 시작하려면 일주일에 2번 이하로 배추잎 2장, 150g을 가볍게 찌는 것이 습관이다.
양배추는 십자화과 채소(케일, 양배추, 무, 청경채, 브로콜리, 콜리플라워, 사탕무)이며 높은 수준의 갑상선종 유발 물질이 특징입니다. (고이트로겐: 갑상선의 정상적인 기능을 방해하여 심한 경우 갑상선기능저하증을 일으킴)
경우에 따라 복용 중인 갑상선 호르몬제가 작용하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이것은 섭취량이 매일 지속적으로 높은 경우에만 적용됩니다.
(질문 시간)
■ 갑상선절제술(갑상선암 수술) 시 양배추를 먹어도 되나요?
A. 과량섭취에 주의를 권장합니다.
양배추가 갑상선에 나쁜 영향을 준다면 3개월 동안 하루 2관씩 먹으면 됩니다.
■ 반절제란?
A: 무조건 소량만 익혀 드시는 것을 권장합니다.
| 4. 항응고제와 아스피린 복용 |
위 중 하나라도 드신다면 배추에 주목하시는 것이 좋습니다.
양배추의 비타민 K는 지혈 효과가 있기 때문입니다. 눈이 충혈되거나 잇몸에서 피가 나거나 쉽게 멍이 드는 사람에게는 괜찮지만 혈전 때문에 항응고제를 복용하는 사람과는 상충될 수 있다. 케일, 시금치, 녹차, 브로콜리와 같은 잎이 많은 녹색 채소는 비타민 K가 매우 높으므로 주의해야 합니다.
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