얼마 전에 체조를 결합한 웹소설을 만드는 데 도움이 될 만한 독특한 무술 책을 읽었다. 물론 책에 쓰인 내용과는 전혀 상관없지만 그냥 그렇게 생각을 정리했습니다.
일단 심장은 몸의 에너지를 모으고 공급하는 역할을 계속합니다. 그러나 과도한 펌핑, 과도한 스트레스, 흥분, 과로, 과식, 잘못된 한약복용 등으로 인해 과도한 에너지가 넘쳐 문제가 되는 경우도 있습니다. 심장도 자동으로 꾸준히 작동해야 합니다. 따라서 이러한 일정과 일정은 꽉 차 있지만 잉여 에너지를 저장할 곳이 없습니다. 따라서 심장이 과로해 약해질 수 있으며, 과도하게 펌핑하거나 음식을 먹음으로써 자연스럽게 심장의 한 부분에 과도한 에너지를 충전하고 축적하는 한계를 강제로 해제하는 것도 위험하다. 확장은 압력입니다. 따라서 운동은 우리의 근육과 에너지를 증가시키는 것은 사실이지만 과도한 운동은 몸에 좋지 않습니다. 사람들이 로이더를 하고 나서 근육이 과도하게 비틀린 사람들을 보고 심리적으로 거부감을 느끼는 이유는 무의식적으로 몸에 좋지 않다고 느끼기 때문일 것입니다.
그러나 결국 문제는 이 잉여 에너지를 어떻게 처리하느냐다. 과거의 무술가들은 공부와 생계를 유지하는 대신 무일푼의 정점을 향해 끊임없이 몸을 단련했기 때문에 운동 중 과도한 에너지 수치는 당연히 고민거리. 그리고 역사와 관찰을 통해 심장에 과도한 에너지가 축적되면 사람을 약하게 만들고 혈관의 자연스러운 이완과 수축을 방해한다는 사실을 깨달았을 것입니다. 이곳은 심장이 많은 부담을 받고 있기 때문에 과도한 에너지가 머리, 팔, 배, 다리, 생식기 등 여러 방향으로 보내는 방향을 연구합니다. 여기에 에너지를 곧바로 머리로 보내 에너지를 축적하려 하면 초점이 흐트러지는 경향이 있고, 어차피 심장으로의 순환이 빨라서 스태킹이 비효율적이었고, 팔도 마찬가지였다. 반면에 하복부와 하체에 에너지를 보내면 복귀 기간이 길어지기 때문에 심장에 무리가 덜 가면서 오래 지낼 수 있었다. 다리를 과도하게 펴려고 하면 관절에 문제가 생긴다. 그래서 결국 에너지는 하복부와 하체 주변으로 보내져 수집됩니다. 아마도 그것이 그가 통계적으로 단락에 에너지를 저장하는 것이 가장 편리하고 합리적이라는 것을 깨달은 이유일 것입니다.
예전에 무술 이야기를 읽으면서 왜 사람들은 모으기 쉬운 가슴에 힘을 주거나, 더 세게 칠 수 있는 팔다리에 힘을 주려고 하는지, 그리고 더 어렵고 튼튼한 단테온일 수도 있다고 생각한다. 그런 것. 사람이 극심한 위기에 몰렸을 때 심장이 2~3배의 에너지를 소모하는 경우가 있는데 이는 위기를 극복하려는 타고난 본능이다. 그러나 이 마음에서 기운을 발산하여 힘을 쓰는 것은 무도에서 말하는 타고난 징기의 쓰임이 아닐까 하는 생각이 든다. 즉, 이 타고난 본능에 따라 에너지를 사용하면 심혈관계에 더 많은 부담을 주게 되므로 잠시 위기를 극복하고 일시적으로 살아남을 수 있다 하더라도, 적절한 검진을 받지 않고 골든타임 내에 필요한 약처방과 봉합수술을 받지 못한 경우, 점차적으로 사람의 마음에서 몸이 긴장되고 약해집니다. 당시 무술을 할 수 있을 만큼 강하고 피도 상처도 없는 위기라면 신음 수준에 만족할 수 있지만 그렇지 않다면 타격이 더 클 수 있다. 조작과 똥 싸는 데 익숙하지 않더라도 단전에서 에너지를 끌어내는 것이 마음을 너무 긴장시키는 것보다 더 정확할 것입니다. 그리고 그러한 위기에 대응하기 위해서라도 미리 에너지를 절약하고 에너지를 공급하는 방법을 터득한다면 케겔운동을 병행하여 이런 안타까운 사고 없이 위기를 해결할 수 있습니다.
따라서 단락은 어떤 종류의 심혈관 문제에 직면했을 때 과도한 에너지를 보내고 저장했다가 심장이 에너지를 빨리 사용하거나 신체가 많은 에너지를 필요로 할 때 보내는 보조 배터리 역할을 할 수 있습니다. 무술대에 휘말려도 그 에너지를 심장이나 폐에 과하게 싣고서 순식간에 에너지가 많이 축적돼서 강해진다고 잘못 생각했는데 그게 전해진 것 같다.